{"id":4313,"date":"2024-04-05T14:40:42","date_gmt":"2024-04-05T12:40:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.centromauna.org\/?post_type=mep_events&p=4313"},"modified":"2024-04-05T14:41:41","modified_gmt":"2024-04-05T12:41:41","slug":"ritiro-residenziale-meditazione-yoga","status":"publish","type":"mep_events","link":"https:\/\/www.centromauna.org\/events\/ritiro-residenziale-meditazione-yoga\/","title":{"rendered":"RITIRO RESIDENZIALE DI MEDITAZIONE E YOGA"},"content":{"rendered":"
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RITIRO RESIDENZIALE DI MEDITAZIONE E YOGA<\/span><\/h1>\n<\/div>\n
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17\/19 MAGGIO CENTRO MAUNA<\/strong>
\n<\/span>con Ani Ciampa Tashi\u00a0 &\u00a0 Tiziana Cangini <\/span><\/p>\n

La MEDITAZIONE<\/strong>\u00a0 guidata seduta e camminata si alterner\u00e0 a sessioni di YOGA (metodo IYENGAR\u00ae\u00a0<\/a>)durante questo weekend a al Centro Mauna di Civitella di Romagna, un luogo immerso nella potente natura delle colline forlivesi ad un passo dal Parco Nazionale delle Foreste Casentinesi, circondato da\u00a0 centinaia di ettari di bosco dove si gode di un silenzio\u00a0 meraviglioso,<\/span><\/p>\n

dal Venerd\u00ec sera alla Domenica mattina.<\/span><\/p>\n

APRIRE IL CUORE AL FINE VITA<\/span><\/strong><\/p>\n

L\u2019esperienza del passaggio dalla vita alla morte \u00e8 comune a tutti gli esseri senzienti, ma la nostra tradizione occidentale, l\u2019educazione e il ricordo del dolore per la perdita, il colore nero, i cimiteri e i funerali, rendono questo evento triste e difficile da accettare.<\/span><\/p>\n

Dovremmo invece modificare la nostra attitudine e sostituirla con un\u2019accoglienza serena di apertura, realizzando la consapevolezza che ognuno di noi morir\u00e0, ma non conoscendo il momento e la situazione, la cosa migliore da fare \u00e8 quella di avere familiarit\u00e0 con questo passaggio inevitabile ed impegnarci a condurre una buona vita fatta d\u2019amore e di gioia.<\/span><\/p>\n

Per questo progetto \u00e8 necessario meditare e comprendere l\u2019evento, senza paura e con apertura di cuore, anche per dare risalto a come la vita attuale sia importante e preziosa, cos\u00ec come lo \u00e8 il nostro corpo e la pratica dello yoga. <\/span><\/p>\n

Per tutto il periodo del ritiro verr\u00e0 osservato il Nobile Silenzio allo scopo di usare al meglio il nostro impegno, nella Meditazione e nelle attivit\u00e0 dello Yoga.<\/span><\/p>\n

La pratica dello YOGA \u00e8 un metodo che aiuta a sviluppare forza, flessibilit\u00e0 ed equilibrio,\u00a0 agisce attraverso il corpo a beneficio della mente,\u00a0 generando gioia e contentezza innate; contribuisce alla cessazione dei movimenti della mente (Vrtti), riducendo le afflizioni (5 Klesa). Il quinto klesa \u00e8 abhinivesa, paura della morte o attaccamento alla vita. <\/span><\/p>\n

\u201dL\u2019istinto di autoconservazione o attaccamento alla vita , \u00e8 la pi\u00f9 sottile di tutte le sofferenze e si ritrova persino nell\u2019uomo saggio\u201d- Yoga Sutra di Patanjali II.9 \u2013<\/em><\/span><\/p>\n

Un tratto caratteristico del metodo IYENGAR\u00ae \u00e8 l\u2019uso di piccoli attrezzi (props)- come coperte, cuscini, cinture, mattoni, sedie, ecc..- che ha l\u2019intento di rendere lo yoga accessibile a tutti, anche alle persone meno flessibili e pi\u00f9 deboli,\u00a0 che possono cos\u00ec beneficiare degli effetti positivi delle posizioni (asana) a livello fisico, mentale ed emozionale, mantenendo il corpo in salute e una\u00a0 mente calma ed equilibrata.<\/span><\/p>\n

ARRIVO: Venerd\u00ec 17\/05\/2024 pomeriggio con cena alle ore 19,30<\/span>
\nPARTENZA: Domenica 19\/05\/2024 pomeriggio dopo pranzo\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0 \"\" \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 <\/span><\/p>\n

Ani Ciampa Tashi\u00a0\u00e8 una monaca buddhista italiana della tradizione Mahayana tibetana,vive in Italia e fa parte dell\u2019Associazione Sangha Onlus che ha sede in Pomaia. Da molti anni conduce ritiri e incontri di meditazione in tutta Italia, ha preso parte a due Masters Program dell\u2019FPMT (2008\/2013 e 2014\/2020) e svolge attivit\u00e0 di volontariato presso le carceri di Pisa e Livorno dal 2012 attraverso l\u2019associazione \u201cLiberazione nella Prigione\u201d. Ha esperienza di ritiri personali pi\u00f9 o meno lunghi, tra cui un ritiro di un anno, inoltre dal 2016 gestisce vari gruppi di meditazione attraverso WhatsApp, oltre a tenere incontri mensili in vari centri come quello di Livorno, Ferrara, Mombercelli (AT), Piombino, Cagliari. Principale scopo di svolgere queste attivit\u00e0 \u00e8 quello di divulgare la pratica della meditazione per il beneficio di coloro che desiderano apprenderla e praticarla. Per maggiori\u00a0informazioni sulle sue\u00a0attivit\u00e0 vedi:<\/span>
\nwww.monasterobuddhista.it<\/a>\u00a0.<\/span><\/p>\n

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Tiziana Cangini \u00e8 una insegnante certificata Iyengar\u00aeYoga. La pratica dello yoga in Italia e all\u2019estero \u00e8 stato il filo conduttore di un viaggio verso la conoscenza e la consapevolezza, alla ricerca di benessere, salute, equilibrio fisico, mentale e spirituale.<\/span><\/p>\n

Il percorso di approfondimento continua frequentando regolarmente classi avanzate e partecipando a seminari di aggiornamento con insegnanti italiani e stranieri.<\/span><\/p>\n

Attualmente insegna a Forl\u00ec presso il suo Studio Yoga Viveka, ma ogni occasione \u00e8 la benvenuta\u00a0 per poter trasmettere agli altri la disciplina dello yoga con competenza, entusiasmo e riconoscenza.<\/span><\/p>\n

www.yogatizianacangini.it<\/a><\/span><\/p>\n

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CHIEDI INFORMAZIONI PER ISCRIVERTI AL CORSO<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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CENTRO MAUNA 3924962694
\n<\/span>INFO@CENTROMAUNA.ORG <\/a><\/span><\/span><\/h1>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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